В данном тексте представлены советы по готовке для холостяков, которые позволят сэкономить на еде и получить максимальную питательность. Среди советов - использование остатков масла в сковороде, быстрое употребление макарон, жарка без масла, заедание невкусной еды луком и другие необычные рецепты. Также автор советует экономить на еде, чтобы потом потратить сэкономленные деньги на большее количество дешевой нямки.